Evezőgép

Az evezőpad karcsapásnyi közelségbe hozza céljai elérését!

Az evezőpad az a kardió gép, ami nemcsak a szív- és érrendszer optimális megmozgatásában járhat az élen, hanem a felsőtest izomcsoportjainak kellő fokú megerősítésében. Kettő az egyben elv érvényesül a hatékonyság tekintetében, mert miközben a kardiovaszkuláris rendszer erőteljesen dolgozik, a pulzus zsírégető tartományba kerül, addig a bicepsz, tricepsz, váll és hátizmok precíz mozdulatainak köszönhetően definiáltabbá, tónusosabbá válhatnak. Ha kevesebb karcsapással és nagyobb ellenállással dolgozik, akkor az erősítő karakterjegyek juthatnak főszerephez, míg hevesebb karcsapásoknál, lendületesebb evezésnél a kardiózás avanzsálhat hangsúlyossá. Azaz egyetlen gép beszerzésével mindkét céljának eléréséhez hozzájárulhat: a zsírpárnák leküzdéséhez és az erőteljesebb izomzat felépítéséhez. A fejlődés hosszú távon kizárólag úgy garantálható, ha a komfortzónájából való kilépést rendszeresíti edzéstervében. Ha mindig abban a keretben dolgozik, ami fizikailag könnyedén vagy legalábbis viszonylag egyszerűen kivitelezhető, az idővel a fejlődés leállásához, sőt akár visszafejlődéshez is vezethet. Míg ha mindig csak kicsivel teszi feljebb a lécet, akkor borítékolhatja a szervezet maximális igénybevételét és ezzel együtt a látható fejlődést, mind állóképesség, mind izomzat-definiáltság kérdésében.

Az evezőpad segítségével hasíthatja a virtuális hullámokat!

Bár igazságot tenni abban a kérdésben, hogy melyik a legjobb kardió gép majdnem lehetetlen, s talán felesleges is ezzel foglalkozni, lévén mindenkinek más és más a tökéletes, de az tény, hogy az evezőgép komplexen dolgoztatja meg a testet, sokkal teljesebben, mint mondjuk egy futógép vagy bicikli, így az elért eredményt is szélesebb körben élvezheti.