Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Menü
Ön itt jár: > >

Hírek

2019. 03. 24. 13:00:00

A kardio gépek nélkülözhetetlenek a zsírpárnák elleni küzdelemben. Igaz, viszonylag sokan esnek bele abba a hibába, hogy úgy gondolják kizárólag a kardiovaszkuláris rendszert megdolgoztató mozgásformák azok, amik szóba jöhetnek zsírégetés terén (miközben az erősítő edzések sem az izmok tónusossá varázslásának szempontjából, sem a hosszan ható stimuláció érdekében nem kihagyhatóak), de tény a szív- és érrendszer rendszeres “munkába” állítása a szervezet egészének egészségét támogatja. 

2019. 03. 17. 12:00:00

Az edzőpad stabil alapul szolgál a különböző, súlyzós vagy saját testsúlyos gyakorlatok precíz, és nem utolsó sorban kellő intenzitású elvégzéséhez. 

2019. 03. 11. 15:28:00

A haspad minősége az edzés sikerességével és a biztonságos közeg garantálásával teljes egészében összefügg. Ha olyan gépbe helyezi a bizalmát és testét, ami nem büszkélkedik megbízható jellemvonásokkal, akkor ezzel önnön testi épségét veszélyeztetheti, ráadásul az edzésre szívesen áldozott idő, energia is pazarlássá változhat.

2019. 03. 03. 12:00:00

A tolódzkodó állvány az a kondicionáló gép, aminek a pozitív tulajdonságai számtalan formában kihasználhatóak. Nemcsak a tolódzkodás művészete sajátítható el a segítségével, hanem a húzódzkodás is, de a hasizomzat oldalirányú illetve préselt fejlesztése is könnyedén megoldható a közbenjárásával. 

2019. 03. 07. 11:25:40
Ideális cardio edzéshez, mivel gyorsan megemeli a pulzusszámunkat ezáltal hatékony zsírégető. Az evezőpadokon végzett edzés jó hatással van a tüdőre, szívre, keringési rendszerre és az izomzatra. 
2019. 02. 22. 00:00:00
Ha rossz az idő odakinn, vagy nincs lehetősége a szabadban biciklizni, netalántán filmet szeretne nézni, de közben sportolna akkor Önnek egy szobakerékpárra van szüksége. 
2018. 12. 17. 14:00:00

A futás az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy testünket megmozgassuk egy kicsit és megfelelő kondíciónkat fenntartsuk. A jó cardio edzés egyik módja a futópadon való futás; különösen ajánlott ez a hidegebb hónapokban, amikor a szabad levegőn való futás nehézkes lehet az alacsony hőmérsékletek miatt. 

2018. 12. 11. 10:00:00

A biztonságos és tartalmas edzéshez manapság megfelelő felszerelésre és kiegészítőkre van szükség. A súlyemelők egyik leggyakrabban használt eszköze a súlytárcsa, melyeket rudakra lehet tetszés szerint feltenni fekvenyomáshoz, guggoláshoz és egyéb gyakorlatokhoz. 

Keresés